皆さんは痩せたいですか?
 
いきなり何?と思うでしょう。ですが、日本人は自分の体型にコンプレックスをもって
いる人は多く、特に女性は痩せたいと思っています。
ですが、できれば簡単に痩せたい…というのが本音なのではないでしょうか?
 
 
今回はダイエットをしたいアラサー女子必見のみおの女子トレ部』さん
ただダイエット法を教えるのではなく、何故痩せないのか、どうしてこの運動をすると
痩せるのかなどを解説してくれるとてもありがたい動画なのです。
 
 
この記事では
 

  • みおの女子トレ部(つむらみお)さんのプロフィール
  • 結婚しているのか?彼氏さんはいるのか?
  • 仕事は?収入はいくらか?
  • まとめ

 
これらについてリサーチしました。
 
 
みおさんのトレーニング法とは一体何なのか。彼女の人生をもとに紐解いていきま
しょう!
 

みおの女子トレ部(つむらみお)の年齢・身長は?経歴プロフィールまとめ!

(生年月日・年齢・本名・出身・身長・大学などについてまとめて下さい)


 
基本プロフィール
 

  • チャンネル名:みおの女子トレ部
  • チャンネル登録者数:15.1万人(西暦2020年9月現在)
  • 本名:津村美緒 (つむら みお)
  • 性別:女
  • 生年月日:西暦1987年12月29日
  • 年齢:33歳(今年)
  • 身長:153cm
  • 体重:52kg(大会で絞れているときは47kg)
  • 現住所:神奈川県
  • 最終学歴:大学卒
  • 備考:様々なダイエットをして失敗している経緯がある

 
仕事に家事に忙しいみおさんが自宅で大会に出れるほどのトレーニングが出来ることを
知り、世界に広めるために始めたYouTube活動です!
 
 
ご自身が153cmでMAX74kgである過去があり、本人曰く「チビデブ・ブス・根
暗・鈍臭い」で人生最悪な経験をされていました。
様々なダイエットに挑戦しても無理がたかってすぐリバウンドしてしまう…。
 
そんな彼女が一人お家で知識を得ながらダイエットをした結果、27kgの減量に
成功!
そこから人生が生まれ変わり性格も明るくなりました
 

【本気で痩せたいあなたへ】 27kg痩せた、リバウンドしない正しいダイエット法!

 
その後、ボディメイクコンテストBBF(公社)日本ボディビル・フィットネス連盟
フィットネスビキニ選手』で2018年、2019年と2連勝を飾っています。
 
 
このように本人の並ならない努力が身を結び、トレーナーとなり多くの人に運動の素晴
らしさを提供しているのです。みおさんは『大人の達成感は自信や自尊心になる』と
名言しており、それは折り紙付きであることが彼女の人生で明らかになっています。
 
 
短期間で肉を落とす!
 

【ダイエット】3日で肩の肉を落とす簡単筋トレで痩せ見えしよう

 
簡単に3日で肩の肉を落とす方法が凄すぎて投稿から2週間で110万回以上の再生数
を誇っています。
みおさんと一緒にストレッチ+アドバイスを聞きながらできるので二の腕のお肉が気に
なるかたは要チェックです!
 
 
 
【YouTube】
https://www.youtube.com/channel/UCQmrp8xomFRvv0hRfp_hCnw
【MIOトレ公式ブログ】
https://miotore.com/blog/
【Twitter】

【Instagram】
https://www.instagram.com/fitness_mio/


みおの女子トレ部(つむらみお)は結婚してる?彼氏はいるのか調査

 
若々しくお美しいみおさんはご結婚されており、娘さんが二人いらっしゃるお母さん
です!
 
あまり動画ではご主人やお子さんのお話はしませんが、Twitterではたまに登場しま


んとご自身のエクササイズ法でご主人の腹筋を取り戻すことに成功!
みおさん様様ですね。
 
ちなみにその動画がこちらです
 

たった5分で有酸素運動&脂肪燃焼!家でできるのに、効果抜群!

 
こちら試してみると5分で汗がビッショリ…💦きついところもありますが、体が燃焼し
ていると感じるので辛楽しいという感じですかね。
自分に負荷をかけることが好きなMっ気のある人ほどオススメですよ!
 
一方娘さんたちは…


お母さんの動画を見ながら運動しています!なんとも微笑ましい風景^^
見た感じ、長女さんは小学3〜5年生、次女さんは3才〜4才といったところで
しょうか。
 
家族揃ってトレーニングしているみたいなので、とても仲良しなご家族なのですね。
夫婦で動画を見ている視聴者さんもおり、みおさんはTwitterで喜んでいました。


みおの女子トレ部(つむらみお)のお仕事や年収は?

 
みおさんのお仕事は『フリーパーソナルトレーナー』をしています。
 
特定の企業には属さず、出張や派遣で各所に赴いています。企業・病院・学校・行政・
パーソナルトレーニングなど…今までで1500人以上のトレーニングの指導をして
きたみおさん。
 
パーソナルトレーナーはジムで働いている方もいらっしゃいますが、みおさんは自宅で
できることを売りにしているので、ジム通いはしていないようです。
 
そんなフリーランスでの収入は、レッスン数20前後で大体20万円以上といわれて
います。契約などがないためそのまま収益として発生していると思われます。
 
 
そしてYouTubeの収入は平均月収10〜15万円!
 
何と動画の総再生回数は1180回以上!YouTubeを開始してまだ4ヶ月しか経って
いないのに桁の大きい数字です!しかし、動画の種類によって再生回数が大きく
しているので、月収の幅が結構大きいと予測します。
 
新型肺炎の影響でなかなかジムまで足を運びづらい世の中。そんな時期にピッタリな
運動法を伝授してくれる動画ですよね。
仕事のトレーナーとしてと大会の実績があるので、とても心強い動画となっています。


まとめ

 
今回は『みおの女子トレ部』についてまとめました。いかがでしたか?
 
みおさんの動画の印象は簡単なことに合わせて一緒にトレーニングができる、声かけ・
アドバイスをしてくれるので持続性が高いところにあると思います。
 
実際にみおさんの視聴者さんはすぐに効果が生まれたと観劇を起こしており、ズボラな
人でも続けていこうとする人が続出しているようです。
 
 
お家時間が長いので、皆さんも是非『みおの女子トレ部』を見ながら体を動かす快感
を一緒に味わっていきましょう!

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